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Mein Blog für Gesundheit
von
Anke Odenthal
Innere Sicherheit – die Grundlage jeder Heilung
Innere Sicherheit – Grundlage jeder Heilung | GESR
Anke Odenthal
12. März3 Min. Lesezeit
Atmung, Bewegung, Wahrnehmung – die drei Säulen der Entspannung
Atmen. Bewegen. Spüren.
Mit der GESR lernen Sie, Ihren Körper neu wahrzunehmen – und Entspannung auf ganz natürliche Weise zu erleben.
Anke Odenthal
26. Feb.3 Min. Lesezeit
Die Kraft der Selbstregulation
In jedem Menschen steckt die Fähigkeit zur Selbstregulation.
GESR hilft Ihnen, sie wieder zu aktivieren – für weniger Schmerz, mehr Vertraue
Anke Odenthal
19. Feb.3 Min. Lesezeit
Ganzheitliche Entspannungs- & Schmerzregulation (GESR) bei Stress und innerer Unruhe
„Sanfte Hilfe bei Stress: Ganzheitliche Regulation löst innere Unruhe, fördert Entspannung und bringt Körper & Geist ins Gleichgewicht.“
Anke Odenthal
8. Feb.1 Min. Lesezeit
Ganzheitliche Entspannungs- und Schmerzregulation (GESR)
Innere Balance finden mit der Ganzheitlichen Schmerzregulation
Anke Odenthal
5. Feb.2 Min. Lesezeit
Besser schlafen dank Entspannungstechniken
Erholsamer Schlaf ist kein Luxus, sondern eine wichtige Basis für Gesundheit und Lebensfreude.
Anke Odenthal
7. Okt. 20252 Min. Lesezeit
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