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Mein Blog für Gesundheit
von
Anke Odenthal



Wenn Schmerz zur Sprache wird – Emotionen verstehen und regulieren
Schmerz ist mehr als ein körperliches Signal.
Erfahren Sie, wie Emotionen unser Schmerzempfinden prägen.

Anke Odenthal
vor 2 Tagen3 Min. Lesezeit


Atmung, Bewegung, Wahrnehmung – die drei Säulen der Entspannung
Atmen. Bewegen. Spüren.
Mit der GESR lernen Sie, Ihren Körper neu wahrzunehmen – und Entspannung auf ganz natürliche Weise zu erleben.

Anke Odenthal
26. Feb.3 Min. Lesezeit


Die Kraft der Selbstregulation
In jedem Menschen steckt die Fähigkeit zur Selbstregulation.
GESR hilft Ihnen, sie wieder zu aktivieren – für weniger Schmerz, mehr Vertraue

Anke Odenthal
19. Feb.3 Min. Lesezeit


Ganzheitliche Entspannungs- und Schmerzregulation (GESR)
Innere Balance finden mit der Ganzheitlichen Schmerzregulation

Anke Odenthal
5. Feb.2 Min. Lesezeit
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