Retreat - Stille & Selbstregulation

Veranstaltungsort: Burg Gutenfels in Kaub

Die Burg Gutenfels ist ein ganz besonderes Juwel im UNESCO-Welterbe Oberes Mittelrheintal. Etwa im Jahre 1200 wurde sie von den Bolanden im Auftrag des Reiches erbaut. Das historische Flair ist bei den Renovierungen beibehalten worden und erstrahlt heute in neuem Glanz und altem Charme. Die fünf liebevoll eingerichteten Zimmer bieten einen hervorragenden Wohnkomfort.
https://www.burg-gutenfels.de/
 

Zeit für Regeneration & Stille
Unser Programm richtet sich nach den Bedürfnissen unserer Teilnehmer.

Neben der von uns gestalteten Zeit habt ihr die Möglichkeit in Eurer selbstbestimmten Zeit zwischen Spaziergängen auf und um die Burg,  in den Gärten und den Weinbergen zu wählen. Es besteht weiterhin die Möglichkeit in der Bibliothek am Feuer zu sitzen und sich mit anderen auszutauschen, die Sauna der Burg zu nutzen oder auch Einzelanwendungen dazu zu buchen.

 

Das Rahmenprogramm
Wir haben ein kleines Rahmenprogramm vorbereitet, welches flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehme angepasst werden kann.
 

Am Freitag freuen wir uns, euch ab 14:00 Uhr in der Burg begrüßen zu dürfen.

Bis 17:00 Uhr habt ihr Zeit, euch einzuchecken, die Umgebung zu erkunden, um auf der Burg richtig anzukommen.
Um 17:00 Uhr würden wir gerne mit euch gemeinsames in das Wochenende Geplant ist das erste kennenlernen, eine kleine Vorstellungsrunde und evtl. eine kleine Achtsamkeitsübung.
Danach findet das gemeinsame Abendessen statt und wir können gemeinsam den 
Abend in der Bibliothek ausklingen lassen.

Der Samstag startet mit einer Morgenmeditation. Wer etwas mehr Raum für sich benötigt, kann auch gerne erst zum Frühstück dazu kommen.
Am Vormittag findet eine Gruppen Übung statt, welche die Regeration von Körper, Geist & Seele anregt. Du kannst in dieser Übung eine tiefe innere Stille erfahren und Dein Körper dadurch besser entspannen.

In der Mittagspause bekommst Du die Möglichkeit einen kleinen Snack zu Dir zu nehmen. Für den  Rest der Pause empfehlen wir Dir die Stille zu Integrieren. Das bedeutet, dass wir gemeinsam eine kleine Schweigezeit zelebrieren.

Nach der Mittagspause wird es ein Achtsamkeits-Coaching in der Gruppe geben.

Mit dem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Abend wieder in Ruhe ausklingen
 

Am Sonntag habt ihr noch einmal die Möglichkeit an der Morgenmeditation teilzunehmen.
Nach dem gemeinsamen Frühstück haben wir noch eine kleine Gruppenübung für euch vorbereitet. Diese unterstützt euch bei Integration des Wochenendes.
Im Anschluss findet die Verabschiedung statt.
 

Teilnehmerzahl & Preise
Die Burg Gutenfels ist eine wunderschöne, familiäre Burg und somit bietet es die Möglichkeit,  dieses Retreat in einer kleinen Teilnehmerzahl

von  5 - 10 Teilnehmern anzubieten.
 

Alle Preise sind inkl. Übernachtungen, vegetarischer Vollpension, Getränke (Wasser, Kaffee, Tee) Rahmenprogramm & Saunanutzung 

 

Es stehen insgesamt 4 Doppelzimmer und ein Mehrbettzimmer zur Verfügung.

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Mehrbettzimmer pro Person  -  € 510,00 (Belegung mit 3-4 Personen)

 

Doppelzimmer pro Person - € 550,00 (Belegung mit 2 Personen)

 

Doppelzimmer pro Person  - € 750,00 (Einzelbelegung - DZ als EZ)

Zusätzlich können Einzelsitzungen bei Chrissy (z. B. Energiebehandlungen, Hypnose, Coaching) oder bei Anke (z.B. Craniosakrale Therapie oder Breussmassage) dazu gebucht werden.

Bei weiteren Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.